ブルーベリーのサプリメントを飲み続けています

わたしの夫は、もう何年も前から、老眼で悩んでいます。

そして、わたしも、この頃、老眼のような症状が出てきました。ふたりとも、もうすでに中高年と呼ばれる年齢です。

仕方ないかなあとも思いますが、なんとかしたいと考えています。

こんなわたしたちですが、3年ほど前から、いわゆるブルーベリーのサプリメントを飲み続けています。

あるメーカーのものが手頃な価格であることを知り、二人で飲んでみることにしました。

飲んでみると、目の疲れやショボショボ感は、ずっと軽減されています。そんなことから、老眼の症状も、少しづつ改善されていると思っています。

ただし、わたしの夫は、もうすでに老眼鏡というものを使用しています。

老眼鏡は、適切な時期に使い始めないと、さらに老眼が進んでしまうときいたことがあります。

わたしの夫は、見えづらい時には、無理をせずに老眼鏡を使用することにしています。

わたしの場合は、まだ、老眼鏡を使用していません。しかし、ブルーベリーのサプリメントの服用以外に、老眼対策でおこなっていることがあります。

それは、適度に目を休めることです。長時間の車の運転や、パソコンの使用の後は、目を休めて、ゆっくり休養するように心がけています。

目の負担を軽減することが、老眼の進行を防ぐのだと思っています。